Uusi viikko

Tsemppi saatu taas kohdalleen :). 

Happy! 

Koetan edelleen syödä tarpeeksi päivällä välttääkseni ilta-ahmimisen. 

Eilinen ilta meni aika hyvin. Söin vielä rippeet broilerista (hunaja-chilimarinoitu), parsakaalia, jäävuorisalaattia, kirsikkatomaattia kurkkua ja pehmeätä raejuustoa. Pieni loraus salaattikastiketta. 

En nyt ala kuitenkaan grammalleen punnitsemaan kaikkea mutta katson mitä syön.

Mietin ja katson kaloreita.

Eilen myös kyllä söin jonkin verran keksejä töissä ja pari pientä palasta mokkapaloja. Mietin myös makean syömistä miten se olisi oikeasti fiksua ja olisiko pakko muka aina ahmia ja miksi teen niin joskus tai usein kun saan paljon makeata. 

Ei tarvitse syödä kuin olisin kuolemassa nälkään. 

Tänään taas tulee tilanteita että joutunen syömään kylillä käydessäni jossain kahvilassa. Pitääpä suunnitella. 

Synttärihumua = lupa herkutella?

Nyt pikkusen taas repesi. Pitäis osata lopettaa ajoissa, mutta mitä kun on tehnyt niin hyviä herkkuja jotka rupeavat maistumaan?
Etenkin mokkapaloja, ne menee mennen tullen naamaan kun käsillä on ja mieli tekee, on helppo vetäistä yksi aina!
Jo alkaa pian riittää tämä herkuttelu kuitenkin, huomisesta alkaen siis paluu ruotuun.
Tarjoilen muille tasan mutta en itselleni kuin omia pirtelöitäni, hedelmiä ja marjoja.
Näin päätän tehdä huomenna.
Parempi mieli, parempi päätös.

Vaa'alle on uskallettava kuitenkin nousta. Mulla on juuri ollut erittäin hyvä tsemppi päällä myös.
Se ei saa kaatua juhliinkaan.
Nyt vähän silti harmittaa, vaikka olen saanut pidettyä itseni muuten kurissa paitsi että kun tässä on vieraita käynyt eli läheisimmät omaiset, niin syötyä on tullut silti enemmän tässä lomassa kuin oli tarkoitus. Etenkin kun noita mokkapaloja on ollut pellillisen verran niin mähän niitä itse oon vedellyt eniten...hyviä toki ovat mutta nytkin maha on täynnä ainoastaan niistä :D...
Ja arvatkaa tekeekö enää mieli mitään suklaapirtelöä? NOT.

Eilen sattui pieni tapaturma fillaroidessa metsässä cityfillarilla, tökkäsi etupyörä kantoon tai juureen ja hetkessä olin turvallani maassa. Sain tällin pyörän korista päähäni samalla, reisiin mustelmia ja polveen nirhauman. Ei tullut ees aivotärähdystä. Kyllä tää herätti taas halun ostaa maastofillarin itselleni kun kuitenkin maastossakin tulee ajeltua. Tossa fillarissa on myös aika pitämättömät renkaat, vaarallinen on.

Sellaista se.
Mulla on viel sitä pirun karjalanpaistiakin vissiin huomiseksi ja sit saan taas paistella broileria itselleni, nam! Ei kiitos ihan hetkeen mitään karjalanpaisteja! Saa syödä viikkotolkulla sitä muuten...eikä maistu milleen...

Mulla oli ajatus että ottaisin nokkaunet vaan tässä illalla ja sitten CX:ään mutta maistui unoset paremmin ja sen lisäks eilisestä tällistä todennäköisimmin niska meni juntturaan ja kipeeksi. Ei se nukkuminen siihen tunnu auttavan, mutta päikyt venähti parituntiseksi lähes. Unet maistui ja tuntuisi yöksikin hyvin unta jäävän. Odottelen että pesukone tekee työnsä loppuun asti jotta pääsen koiran käyttämään ulkona myös ja toki se pimeä ennätti nyt ennen sitä.
Ihana raikas sadeilma tuolla vaihteeksi, se ei haitannut tänään juurikaan.

Koskapa cx:t taas jäävät pidemmäksi aikaa, pitänee käväistä salilla tiistaina ja ehkä kaupungin työntekijöiden vesijumpassa sen jälkeen. En muista tarkkaan aikoja milloin se on mutta tiistaisin yleensä on ollut. Tai sit vaan uin ja sillä selvä.
Nähtäväksi jää nyt. Vesijumppa on ihan hauskaa kyllä.
Pitänee itsekseni cx worxata minkä osaan, tota uutta ohjelmaa en vielä osaa vaikkakin näyttäis biisilistaa sillekin löytyvän jo tubesta.
Mutta ihanaa se on, yhtä kaikki. Nyt cx:ssä killeri on erityisesti biisi jossa jalkoja nostetaan vuoroin ylös ja sit suoristetaan alas mutta ei lattiaan asti toinen jalka, toinen koukkuun jää. Siinä todella nousee hiki pintaan!
Toinen killeri on lankku jossa polvia lasketaan lattiaan yhden biisin aikana, liikkeet vaihtelee kuitenkin niin että lankut vuorottelee siinä niin että välillä lankutetaan ja sit on sitä polvien laskemista lattiaan. Kevyempi vaihtoehto siitä on myös muistaakseni se että nostaa polvia vuoronperään lattialta ylös.
Biisit on edelleen hyviä tsemppareita ja täytyy sanoa tästä ohjelmasta 14 että huh huh! Tiukkaa on!
Mulle ehdoton jumppa heikon selkäni takia.
Sitä ei nyt edelleenkään suostuttu kontrollikuvaamaan koska kivut katsottiin nyt lihasperäisiksi taas.
Niitähän ne lopulta olikin, mun iskiasvaivat.

No mutta, nyt pyykit narulle ja koira lenkille. Suihkuun ja vähän sumplimaan mitä huomenna kertoo elämästään sitten solullemme...