Sorry kaikille ene-dieettifaneille jotka ovat sattuneet tähän blogiin törmäämään. Meitsi aikoo lopettaa niukistelun. Katsoin tämän: http://kaisajaakkola.com/2016/02/webinaari-1/
Toivottavasti ei tarvitse enää päätyä tällaiseen dieettiin vaan löytäisin ilon liikunnasta elämäntapana sekä hormonitietoisesta ruokailemisesta.
Kaisa Jaakkola tyrmää kitudiettailun ja dieetit muutenkin. Tosin hänen kirjansa nimi on silti Hyvän olon hormonidieetti! :D
Kirja lähti tilaukseen eikä nyt ole hirveän paha sijoitus, se liittyy kurssiin johon lähdin mukaan, alkaen 7.3. Eli noin 2-3 viikon päästä. Kirja lähti tilaukseen myös siis. Kurssin hintakaan ei kovin paha ollut, 89€.
Kyseessä ei siis ole pilipalidieetti vaan ihan asiallista asiaa. Kuulostaa varsin järkevältä.
Hyvästit jatkossa siis kitudieeteille. :) Hormonit tasapainoon nyt sitten.
Olin tosiaan Tallinnan reissulla ja hiilareitakin tuli ahmittua. Ja sen jälkeen siirtyminen ketoottiseen tilaan on aina haastavaa ja tällä kertaa epäonnistuin.
Nälkä kasvoi eikä tuo 1000 kcal per päivä tunnu riittävän. Eikä se todellakaan riitä.
Paino hyppäsi ylöspäin siis taas.
Herkut ovat erityisesti taas alkaneet maistua ja juustot.
Ja saan taas alkaa sitten kunnon treenailun.
Mutta myöhemmin lisää, odottelemaan kirjaa nyt ja sitten toteuttamaan jo vinkkejä, joita kirjasta löytyy. Jos vihdoin saisin tolkun tähän elämiseen. :)
Ei se keveys vaan se tasapaino. Ei rasvafobiaa vaan järkevää ruokailua. Ei hiilarifobiaa, vaan järkevää hiilarien valikoimista.
Kohti uutta tietä ulos diettailuista <3.
Toivottavasti ei tarvitse enää päätyä tällaiseen dieettiin vaan löytäisin ilon liikunnasta elämäntapana sekä hormonitietoisesta ruokailemisesta.
Kaisa Jaakkola tyrmää kitudiettailun ja dieetit muutenkin. Tosin hänen kirjansa nimi on silti Hyvän olon hormonidieetti! :D
Kirja lähti tilaukseen eikä nyt ole hirveän paha sijoitus, se liittyy kurssiin johon lähdin mukaan, alkaen 7.3. Eli noin 2-3 viikon päästä. Kirja lähti tilaukseen myös siis. Kurssin hintakaan ei kovin paha ollut, 89€.
Kyseessä ei siis ole pilipalidieetti vaan ihan asiallista asiaa. Kuulostaa varsin järkevältä.
Hyvästit jatkossa siis kitudieeteille. :) Hormonit tasapainoon nyt sitten.
Olin tosiaan Tallinnan reissulla ja hiilareitakin tuli ahmittua. Ja sen jälkeen siirtyminen ketoottiseen tilaan on aina haastavaa ja tällä kertaa epäonnistuin.
Nälkä kasvoi eikä tuo 1000 kcal per päivä tunnu riittävän. Eikä se todellakaan riitä.
Paino hyppäsi ylöspäin siis taas.
Herkut ovat erityisesti taas alkaneet maistua ja juustot.
Ja saan taas alkaa sitten kunnon treenailun.
Mutta myöhemmin lisää, odottelemaan kirjaa nyt ja sitten toteuttamaan jo vinkkejä, joita kirjasta löytyy. Jos vihdoin saisin tolkun tähän elämiseen. :)
Ei se keveys vaan se tasapaino. Ei rasvafobiaa vaan järkevää ruokailua. Ei hiilarifobiaa, vaan järkevää hiilarien valikoimista.
Kohti uutta tietä ulos diettailuista <3.
