Nyt yritän päästä ruotuun takaisin ja vaikeata on, todella.
Varsinkin jos jotain sokerista saan suuhuni, olen mennyttä naista. :-/
En kuitenkaan tahdo kiristää äärimmilleen tätä varsinkaan kun tykkään kuntoilla.
Tänään tuli tehtyä kova kiertoharjoittelu ja oon todella ylpeä itsestäni että sain irti itsestäni.
Heräilin jo ennen klo 8 ja päätin etten nuku pitkään tänään vaan menen sinne jumppaan.
Meinasin myös ekaksi että menen bussilla. Mutta tajusin et tarvii tehdä alkulämmittelykin niin päätinpä pyöräillä. Pyöräilin varmaan noin 15-20 minuutissa sinne ja sen päälle ehdin crosstrainerilla vetää 12 minsaa vielä.
Siis tää on todella harvinaista et meitsi herää aikaisin ilman herätyskelloa ja lähtee treenaamaan. Ja käyttää koiran ulkona reippaasti myös. :D Varsinkin ennen iltavuoroa!
Ihmeiden aika ei ole ohi! Mutta syytä on olla itsestään ylpeä.
Mietin että ainakin treenipäivinä korotan kaloreita ylemmäksi vähän, muuten ne olis 1000 kcal. Lisäilen kaloreita muuten kyllä kun tavoitepaino lähestyy. Päätin olla nyt armollinen itselleni...
Lisää myöhemmin....
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti