Hiilarit ja jaksaminen

En todella tiiä mikä ihme tapahtui mutta pitkästä aikaa eilen heräilin kahdeksalta ennen herätyskelloa!

Mietin että edellisenä yönä söin paellaa eli sain myös kunnolla hiilaria. Tuntuu olo ihan erilaiselta nyt. 

Liekö vaikutusta todellakin että mun on hyvä syödä ainakin riittävästi ruokaa sekä saatava niitä hiilareitakin. 

Heräämisestä tullut nyt helpompaa taas.

Selvästi mulla voi tulla se väsymys juurikin kituilusta.

Toinen asia mitä aion tehdä, vaikkakin nihkeästi on naisten liikuntakeskuksen jäsenyyden jäädyttäminen, irtisanominen tai pidempiaikainen vuokraaminen.
Katsotaan jos tulee parempi tarjous jostain tai jotain.

Mutta, nyt selvisi että TSH on yli 4 ollut perjantaisissa kokeissa, se selittää tämän väsymyksen. Oikein osasin päätellä. Plus että painoa on ollut vaikea saada alaspäin ja olla niukkaenergisellä dieetillä. Ilman hiilareita väsähtää alta aikayksikön.

Syönyt oon noin vuoden Thyroxin 0,1 mg (1000 mikrogramma) 1,5 tablettia 6 päivänä viikossa ja yhtenä yhden tabletin. Painokin on jokseenkin viimesyksystä noussut.
Näyttää siltä että muutenkin vaihtelee nämä arvot, oli painossa muutosta tai ei.
Useammin tarttis kai kontrolloida.

Nyt en enää ole noudattanut Slankan ohjeita juurikaan, koetan valmistautua tuohon Alku-valmennukseen. Oon syönyt kyllä mitä sattuu välillä, kuten sitä paellaakin.
Koetettava silti pitää kasassa tuo ruokailu, ettei mene överiksi mitään.
Juupasen juu. Mutta mä lähden tässä koiran kaa taas lenkille. Väsyttääpi kyllä, tänään tuli nukuttua taas enemmän ja tällä ei ole mitään tekemistä sen kanssa ettenkö olisi hiilareita riittävästi saanut.
Tekisi mieli vetää viikko pari 2 nappia per päivä huuleen jotta "heräisin".
Sain pienen annosnoston vain, 1/2 tabua lisää per viikko.
Tuntuu naurettavalta määrältä, mutta lääkärihän nuo tietää kai paremmin kuin meitsi.

Tänään meinasin mennä cx worxiin sitten...ihQuu...
Matkaan on enää vain 1 kk!!! Jou!!!