Suosiolla lisää sitä ruokaa vaan, koska maxi on aika kova meikäläiselle. Yöunia vei mietintä kuinka pystyn jatkamaan tätä. Eihän siitä tule mitään jos musta kuoriutuu pahatar heti alussa. Malttia nyt tähän elämänmuutokseen.
Päätä särkee edelleenkin ilmeisesti hiilareiden minimisointi.
Slankakombille ehkä siirrynkin heti suoraan, ei ole tuollainen hyvä et paastoaa ja 500 kcal per päivä.
Kuten ohjeissakin lukee, tämä on terveille henkilöille tarkoitettu, eli ei mulle koska on se kilpirauhasen vajaatoiminta. Ja mä tiedän että ongelmia tulee liian vähäisillä hiilareilla, kaloreilla ja kovalla treenillä.
Slanka kombi tarkoittaa 700-1000 kcal päivässä tosiaan, joten sillä sitten.
Hirveä tää jysäri nyt vaan.
Ja aion liikkua ja treenata toki myös.
Tänään joko salille tai jumppaan ehkä. (En varmaksi lupaa, voi olla että pakkaset saavat paremmin vetäytymään nyt kotiin).
Sen takia siis tarvisin myöskin niitä hiilareita.
8.1 pääsisi jo kurkkimaan sitä superdieettiä. Ja luultavasti tulen jatkamaan sen jälkeen litea, se pitäisi tilata sitten. Tai liittyä siihen siis.
Jos olisin tajunnut ei mun näitä pussikeittoja olisi tarvinnut tilata ja laittaa 150 € niihin, superdieetti tuli sen jälkeen vasta mieleen enkä tohtinut perua noita kun olin jo tilannut. Voin säästää myöhemmäksi noita toki kun tuntuu ettei paino jumittaa. Pääasia olisi että olis hyvä olo.
Mulla on vähän sekava fiilis näiden kanssa kun en tiiä miten aloittaa. Jos liikun,kombinkaan energiamäärä ei mulle riitä. Nyt sit aamiaiselle...kaurapuuroa siis keittämään.
No eipäs tullut kaurapuuroa sitten. Kun nyt olen päättänyt tällä kuurilla mennä, niin mennäänpä sitten loppuun asti, kun on kerran pirtelöitä hommattu, se on nyt mun "ruokaa" eli ravintoa 2 viikkoa.
Vaikka se superdieetti alkaakin tuossa 10.1 tienoilla, niin mä vedän tän nyt sitten nää 2 viikkoa läpi.
Sen verran meni massia näihin et paree vain siis käyttää kaikki pois. Eiköhän tossa pari kolme kiloa lähtis, ehkä enemmänkin. En kehdannut enää palauttaakaan näitä sille jolta tilasin nämä, kun klikkasin ja tilasin ton superdieetin.
Ja kyl mä sit varmaan sen jälkeen jonkun liten hankin seuraavaksi, tai lähden siihen sitten.
Kuntoa kohottelen taas tässä. Salilla rehkiminen ei riitä pelkästään...huh.
On se aika raakaa tää fitness-elämä jos sitä meinaapi elää...jos oikein tosissaan.
No eipäs tullut kaurapuuroa sitten. Kun nyt olen päättänyt tällä kuurilla mennä, niin mennäänpä sitten loppuun asti, kun on kerran pirtelöitä hommattu, se on nyt mun "ruokaa" eli ravintoa 2 viikkoa.
Vaikka se superdieetti alkaakin tuossa 10.1 tienoilla, niin mä vedän tän nyt sitten nää 2 viikkoa läpi.
Sen verran meni massia näihin et paree vain siis käyttää kaikki pois. Eiköhän tossa pari kolme kiloa lähtis, ehkä enemmänkin. En kehdannut enää palauttaakaan näitä sille jolta tilasin nämä, kun klikkasin ja tilasin ton superdieetin.
Ja kyl mä sit varmaan sen jälkeen jonkun liten hankin seuraavaksi, tai lähden siihen sitten.
Kuntoa kohottelen taas tässä. Salilla rehkiminen ei riitä pelkästään...huh.
On se aika raakaa tää fitness-elämä jos sitä meinaapi elää...jos oikein tosissaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti