Tuloksia tuloksia

Voi, miten ihanasti tuloksia tulee. Oli jo paino 85,9 kg tänään kun vielä pari päivää olin 86,4:ssä. Kiireesti sit ahmin täykkäriä töissä tänään ettei liikaa paino tipu 😁.
Lähdin 92,6 kg:sta.
Nyt ainakin L-koon työtakki on jo hyvin väljä.
Tää vaihe on toisaalta niin vielä tylsä kun ollaan yli 80 kg:ssa mut helpottaa siinä vaiheessa kun sen alle pääsen.
Mut aina helpottaa mitä lähemmäksi tuota pyykkirajaa pääsen!

Koen olevani toisaalta uhkarohkea kun muistaa toissavuotisen vatsataudin josta ei saanut tolkkua mikä se oli. Olin käyttänyt Cambridgen pirtelöitä siinä vaiheessa puoli vuotta. Mutta tais elimistö pistää stopin.
Valmentaja oli joulukuussa -13 jo käskenyt alkaa tasolle 4 eli 1200 kcal ja piti mennä jo tasolle 5 myös joka käsittää 1500 kcal. Silloin olis ollut enää 1 pirtelö päivässä.  Just hyvä niin mut maha sanoi vastalauseensa.
Sen vuoksi en nyt aio pitkittää tätä loputtomiin ettei tule vastaavaa ikävää juttua.
Jouduin lopettamaan pirtelöt ja 2 viikon päästä siitä maksa -arvot olivat normaalit.

Nyt katson tätä 3-4 kk mutta sit siirryn balanssille. Täyttä vauhtia eteenpäin vaan. Kyllä näitä repsahduksia on nyt tullut hieman liikaa kyllä mutta toisaalta mun minimi on se 1000 kcal päivässä.
Välillä vähän jotain mielitekoa noudatan mutta ei, en hae suklaata kaupasta.
Herkkuhetkeksi luen Nutrilettin ateriankorvike patukan.
Niitä on kahdenlaisia lähikaupassa ja suosikkini on se missä on kuin riisimuroa.
Ikävä todeta ettei tuo Slankan oma patukka niin hyvää ole eikä Cambridgen.

Mä en halunnut lähteä valmentajan kytättäväksi kaiken aikaa joten päädyin omatoimisesti suorittamaan urakan.
Kyllä mä voin tuolta Annelta ostaa valmennusta mutta selviän hyvin ilmankin.

Hui, tajusin et mulla voi mennä rikki -10 kg jo ennenkuin kuukauden olen ollut tällä! Mut ekat reilu -4 kg lähti jo ekalla viikolla!
En voi ihan kaikille sanoa tätä tai ne kauhistuu...
Mutta hyvin lähtee kilot tällä "reseptillä".

En nyt kehu kovin paljon makuelämyksiä mitä noista pirtelöistä tulee.
Mutta hyviä ne on easy dietiin verrattuna :D. Niitä kokeilleena nimittäin :).
Mutta oon jo niin iloinen et todella muutosta tapahtuu!
Tästä on hyvä jatkaa.
Hyvä minä!