Päivä #3

Aika samanlainen päivä kuin eilenkin. Kaivelin vanhoja Slanka-ohjeita, löysin kombi+ ja kombi 2:n. Kombi+ näyttää olevan 700 kcal, mutta olen noudattanut nyt kombi 2:ta.

Omallaan vastuulla mä tätä nyt sitten toteutan tällä kertaa, ilman valmentajaa. 

Mennyt kohtalaisen hyvin, motivaatio löytyy. En anna periksi. 

Nyt riippuu tuloksista, miten kauan tätä vedän.

Tulin siihen tulokseen, että saatan kestää tätä peräti 3-4 kk.

Nyt voi ekalla viikolla lähteä tuplat siitä mitä jatkossa tippuu.

2 kg on lähtenyt jo, tietenkin nesteitä. Tätä en merkinnyt minnekään, tietty, kontrolloin vain tilanteen.

Se hyvä Slankassa on nyt että ei sisällä aspartaamia, soijaa eikä gluteenia. Toivottavasti siten ei vatsakaan ärry nyt näistä, kuten epäilin Cambridgen pirtelöiden tekevän. Jouduin lopettamaan ja palauttamaan pirtelöni.

Liikunnasta pidän pientä paussia koska hiilarit ei riitä varsinkaan salitreeniin tai rankempiin suorituksiin.

Varsinkaan ekalla viikolla nyt ei suurempia ihmeitä voi odottaa kokevansa.

Vesi uppoaa hyvinkin helposti nyt kitusiin. 3 litraa ja ylikin menee per päivä. Se kun ei mene paljon ruokaa mahaan niin vettä paremmin uppoaa. Menee ehkä viikko tai pari kun tottuu taas tähän juttuun. Ei tunnu toki mukavalta kun oon lukenut kaikkea epämukavaa ene-dieeteistä, niin ehkä mä sitten pyrin edes 1000 kcal saamaan energiaa tai 800, mutta alemmaksi ei tarvii mennä.

Putoaa se näilläkin paino ihan tarpeeksi kovaa, taatusti. Jos ei, niin sit mietin uudestaan ;D.

Nyt kun olen ylensyönyt pitempään, alku on taas kivikkoinen tie.

Ja hiilareista vieroitusta. Eka päivä oli pahin! Olin varmaan ampiaistakin kiukkuisempi.

Päädyin siihen et pakko on kyllä ruokaa syödä ilman muuta, varsinkin kun en edes saisi paastolla mennä koska kilpparin vajis, eli hypotyreoosi.

Eka päivä oli todella paha tosiaan.

Huvitti ajatus tässä et jospa mä nyt menenkin näillä ohjeilla tässä nyt, niin etten kerro mutsille edes tai kovinkaan yleisesti, mitä on meneillään, loksahtaisiko leuat auki kun yhdessä vaiheessa tulisin tunnistamattoman hoikkana silmien eteen. :D

Hauskaa, voi jonkun kohdalla näin käydäkin.

Nyt ei ole ehkä se helpoin kohta, mutta lopussa ehkä kiitos seisoo.

Innostuin niin taas että menisin huhti-toukokuulle näin, riippuen tuloksista. 

Kesäksi biitsikuntoon, yay!