Nyt olen syönyt jo toisen Slanka-aterian eli toffee-pähkinäpatukan.
Oon rohkea mutta varauduin nyt pikkurahaan jolla ostaa treenin jälkeen palautumisjuoman.
Teen treenin vähemmillä sarjoilla. Salitreeni vaatii hiilareita ja energiaa kehittyäkseen. Joten syön vähän lisää tänään, jotta pääsen palautumaan kunnolla eikä lihakset huuda hoosiannaa taas.
Eilen illalla poikkesin huolella ruokavaliosta kun soluillassa oli herkkuja.
Nyt veden juonti tekee tiukkaa, on koetettava täyttää iso kannu vettä huoneenlämpöön niin ei palella niinkuin kylmää vettä juodessa. Päätä alkaa särkeä jos vähänkin jää juomatta.
Vielä ei oo vyötäröstä lähtenyt eikä vatsamakkarat sulaneet. Siis tarkoitan et ne isoimmat muodot tietty. Mutta toki varmaan on senttejä lähtenyt, ei vaan ihan niin paljon että vielä selvästi erottuisi ;).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti